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中醫養血潤腸治便秘驗方二則

本文所屬類別:[古方秘方]來源:古方中醫網 發布時間:2013-12-07 【字體:

巴馬火麻是火麻的一種,被廣西巴馬人稱為長壽麻、長壽油。

趙女士提供:人上了年紀,很容易便秘,我前段時間聽人介紹了一個偏方,親自試驗過,挺有效,想推薦給大家。具體方法是,取淮山藥10克、生山楂15克、肉桂皮10克、炙甘草6克,用適量水煎服,每天一劑,飯前15分鐘服用。

中醫點評:從病因上看,便秘可分為器質性和功能性兩類。中老年人由于飲食過于精細、濫用瀉藥、活動量少等原因,多引起功能性便秘,但只有一小部分會就診。便秘常表現為:便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結、硬便,有排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。

讀者推薦的是一個健脾和胃的方子,對便秘效果不大。中醫角度治療便秘多以養血潤腸、益氣養液為主,可以嘗試下面的方子。1.取生首烏15克、生當歸9克、生赤芍9克、火麻仁15克,用水煎服;2.取生白術30~60克、枳殼10~30克、火麻仁10~30克、蜂蜜10克、核桃肉兩個,用水煎服。兩個方子都是每日1劑,日服2次。如果嫌煎藥麻煩,每天喝蜂蜜、吃火麻仁,也有效果。嚴重便秘時,可以喝番瀉葉煮水或大黃煮水,但番瀉葉瀉得很厲害,大黃又寒涼,都僅適于臨時使用。

想要預防便秘,改變平時的生活習慣十分重要。養成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,有便意時及時排便。每天至少喝6杯250毫升的水,進行中等強度的鍛煉。不要濫用瀉藥。一旦發現便秘伴隨便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等,應馬上就診。

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